正しいブラッシングは健康で美しい歯を作る第一歩

こんにちは。かめだ歯科クリニックです。

 

 

今日はブラッシングについてお話していこうと思います！

 

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「磨いている」と「磨けている」は違います！

 

日本人の多くの方が毎日歯磨きをしていると思います。

にもかかわらず、むし歯は一向に減りません。むしろ日本人のむし歯本数は

世界的にみても多いのです。

 

その理由は、歯磨き＝ブラッシングが正しく行われていないからです。

残念ながら、自分ではきちんと磨いているつもりでも、歯と歯の間、

歯と歯茎の境目、前歯の裏、奥歯の後ろ側、臼歯の深い溝など、

上げだしたらきりがないほど、お口の中には磨きにくいところがあります。

 

歯の磨き方にはいろいろな種類があり、また歯の生え方や特徴も

人によっては異なります。自分にとって最良の方法をマスターするためには

歯科医院できちんと指導することをおすすめします。

 

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🦷ブラシの選び方と使い方🦷

 

ヘッド(頭の部分)が小さく、毛は硬すぎないものがいいです。

また、毛先が開いてしまっては頑固なプラーク、歯垢を落とすことはできません。

一カ月に一度を目安に交換してください。

 

 

 

歯に当てたら、軽く小刻みに動かすことがポイントです！

逆に大きく動かすと汚れは落ちないし、歯茎を傷つけます。

優しい圧で一本一本丁寧に磨いてみてください。

 

当院では、歯科衛生士が歯磨きの指導を行っております！

興味がある方はご予約お待ちしております♪

 

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